病情分析：如果在生活当中或者工作上遇到一些不开心的事情，出现情绪的烦躁不安，发脾气，都是属于正常的情绪反应。明知道没有必要却控制不了，就需要考虑有焦虑的可能性。如果确定可以通过心理辅导和药物治疗的办法来改善，也可以先使用中成药，比如解郁安神颗粒，也会有一定的效果。