很迫切的想了解自己是不是有一点轻度抑郁

病情分析：很迫切的想了解自己是不是有一点轻度抑郁，可以通过自我评估、观察症状、及时就医检查、自我监控等方式进行判断。

1、自我评估

轻度抑郁症患者的症状可能不是很明显，可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力减退等症状，也可能会出现焦虑、紧张等不良情绪。如果患者出现上述症状，可以通过自我评估的方式进行判断。

2、观察症状

如果患者出现上述症状，还可以及时观察自身的症状，如果出现情绪低落、兴趣减退、精力减退等症状，并且伴有睡眠障碍、食欲减退等情况，可能是患有轻度抑郁症。

3、及时就医检查

如果患者出现上述症状，还需要及时到正规医院的精神心理科进行检查，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

4、自我监控

患者还可以通过自我监控的方式进行判断，如果出现情绪低落、兴趣减退、精力减退等症状，并且伴有睡眠障碍、食欲减退等情况，可能是患有轻度抑郁症。

建议患者及时就医，可以通过抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等方式进行判断。如果确诊为轻度抑郁症，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。