病情分析：在怀孕中期，需要到医院做微量元素的检测，如果提示缺钙，可以多吃小虾米，多喝牛奶来补充钙，进行饮食的调理，同时也建议孕妇多晒太阳，适当的运动，如果出现缺钙比较明显的话，可以通过食物，药物来对症的调理。虾米含有很高的蛋白质，钙，磷，铁等多种物质，孕妇适合吃这样的食物。可以吃虾米，因为虾米中含有丰富的钙质，在孕期可以通过虾米牛奶来补充钙。