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什么食物补肾壮阳

龚海洋副主任医师中医科

首都医科大学附属北京天坛医院
三甲 | 全国第31
病情分析:在平时的日常生活中能够补肾壮阳食物有很多,黑色大部分都比如木耳芝麻豆。肾阳虚的患者饮食应该以温补肾阳,可以多吃一些温补的食物,比如说牛、羊、狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香苗、葱、姜、蒜、核桃、栗子等食物。男性性功能减退的患者在平常的日常饮食中,多吃一些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山药,牡蛎,羊肉等,这些食物有健脾补肾壮阳的功能,对于改善性功能有一定的帮助,另外,男性的性功能减退和身体素质下降,精神压力大,紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯。
2021-11-24
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