病情分析：近年来，随着人们生活水平的改善，肥胖的病人越来越多，特别是腹型肥胖，许多人出现肚子特别大，肚子特别肥。减肥瘦肚子的方法有以下几种：早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水，早晨是机体水分最为缺失的时间，早晨喝一杯水可以帮助清理肠道，排出夜晚代谢的毒素，还能降低血液黏稠度。然后要适当的加强运动锻炼，主要是增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，消耗身体的热量促进体重的下降就有利于肚子达到减肥的效果。