病情分析：在血脂和血糖正常的前提下，可以进行适当的调整饮食，同时也可以进行适当的运动，比如慢跑、跳绳、跳高和打乒乓球，羽毛球等球类运动，这些都可以提高免疫力。平时要注意营养均衡，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等等。中医辨证免疫力低，多是由气虚、血虚、肾虚、脾虚等，一般选用玉屏风效果比较好，同时复合维生素也可以调节免疫力。