病情分析：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，还可以进补有热量的食物。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。血液循环不好的主要症状会出现一个手脚冰凉或者脸上长色斑，严重的也可能会影响到你的心肺功能，有些患者还会出现一个视力模糊的情况，所以建议你还是要尽早的去医院做一下检查这一种疾病，对身体的危害还是比较大的，平时你可以多做一些运动，这样也能够促进血液循环。