病情分析：在平常生活中要注意多休息，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，这样能够补充身体内所需要的营养物质，同时还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。怕冷全身酸痛无力头疼可能是因为体内湿气太重引起的，也有可能是因为脾肾虚弱导致的。在出现这些现象的时候，要及时去医院进行相关的治疗，不要盲目服用药物，避免加重病情。