病情分析：牙上感觉糊着一层东西，是因为口腔卫生不良，堆积了软垢以及食物残渣。软垢和食物残渣，如果长期不去除，慢慢就会变硬，变成牙结石。平时一定要做好口腔卫生，勤刷牙，吃完东西及时漱口，特别是细腻性的食物，像饼干，巧克力，蛋糕之类的，更容易沉积这种软垢和食物残渣，一定要勤漱口。另外也要定期就诊做洗牙和龈下刮治，半年到一年一次。