病情分析：经常牙龈出血，主要是由于平时不注意清洁口腔卫，并且没有按照正确的刷牙方式刷牙所致，多考虑是牙龈炎或者慢性牙周炎引起的情况，由于牙菌斑钙化形成牙结石造成的症状，建议您到医院进行详细的口腔检查。食物的牙龈出血最常见的是牙龈炎症和牙周炎症，牙龈和牙齿之间一般堆积黑色或黄色细菌团块的牙石，形成牙石的主要原因是口腔卫生不良，平时不清除软垢和食物残渣，在刷牙时不认真，吃完饭后没有及时漱口。有些人缺乏维生素c，有些人是因为有出血性疾病或者贫血和白血病等。孕妇出现牙龈出血的情况可能是由于您目前体内的火气较为旺盛导致，也可能是由于您的口腔内局部存在炎症导致。建议您近期多饮水，缓解上火的情况，并且需要做好口腔内部的清洁。