病情分析：踝关节的疼痛要排除是否由于外伤导致的。腕关节疼痛的原因比较多，属于综合性的，可能考虑是走路过多鞋子不合脚进而造成的软组织损伤。同时，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累、久站久蹲等增加踝关节负荷的运动。