喝乌龙茶会失眠吗
周曾主任医师神经内科
马鞍山市人民医院
三甲
病情分析:说如果平时睡眠不好容易出现失眠的人群,建议睡前不要饮用乌龙茶,同时茶碱和咖啡因引起失眠的作用有明显的个体差异。可能部分病人对茶碱和咖啡因的不是很敏感,喝茶以后也不会引起失眠的情况,但是大部分人睡前饮茶会引起失眠的发生。首先乌龙茶也是会引起失眠的,因为乌龙茶是一种青茶也是茶叶的一种,也含有茶碱和咖啡因而茶碱和咖啡因具有中枢神经系统兴奋的作用、中枢神经兴奋就容易引起失眠。
2020-08-12
喝乌龙茶会失眠吗
周曾主任医师神经内科