怀孕20天怎么办？

病情分析：一般来说怀孕还不到一个月，那么有这种焦虑紧张的情绪是很正常的。首先第一个就是和自己的老公或者男朋友多交流一下，然后最好两个人每天都去散一下步，多去聊一下天，但是不要去触碰一些自己不高兴不开心的事情，然后就是多想一下自己喜欢高兴的事情，慢慢调节的一个过程。