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孕妇可以吃高丽参吗

叶慧君主任医师妇产科

浙江中医药大学附属第二医院
三甲
病情分析:孕妇在怀孕期间尽量少吃一些高丽参,虽然高丽参是属于大补的食品,但是它具有一定的药用价值,具有药物成分。单就从高丽参的营养学价值来看,高丽参中含有丰富的维生素B维生素B泛酸、烟酸等B族维生素,B族维生素是人体多种代谢过程中必不可少的辅酶,对促进宝宝的体格发育具有非常重要的作用。孕妇在怀孕期间,要加强营养,多吃含维生素,微量元素,矿物质,蛋白质高的食物,要多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅,心态平和,作息要规律,不要熬夜,按时按点的吃饭,保持心情舒畅是很关键的,另外还可以适当的运动。
2021-12-13
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