病情分析：血压高的人想要降血压，可以通过服用降压药的方式进行，还要注意调节平时的饮食习惯、生活习惯，适当的增加体育运动，有利于帮助患者控制血压平稳；平时要注意多休息，避免剧烈运动和熬夜等。轻中度的高血压，可以服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、贝那普利等降压药物，吃一些芹菜、海带、菌类、山楂、西瓜等食物，也可以喝决明子茶、荷叶茶、玉米须茶等，有利于比较快的降低血压。如果是三期的高血压，需要及时的去医院就诊，可以用甘露醇加速尿输液，也可以用硝普钠静脉滴注，尽快的降低血压。平时的生活中，应该适当的参加体育锻炼，通过控制机体体重的方式控制血压，同时患者还应该注意平时的饮食，应该以低盐低脂为宜。患有高血压的患者可以通过服用降压药的方式降低机体的血压；