吃提拉米苏蛋糕会失眠吗

病情分析：不会影响失眠，如果只是偶尔有一天失眠了，也不必太过担心，但是经常性的失眠，平时尽量在睡前不要看手机，每天晚上可以喝一杯温热的牛奶，并且泡一泡脚，晚饭过后可以到户外进行一些体育运动，比如快走、慢跑，运动到微微出汗即可，平时压力也不要太大。这样可以有效的防止失眠。