病情分析：想要预防感冒就要增强身体抵抗力，避免接触感染原。1.加强身体锻炼，增强体质,提高机体耐寒力；2,要做到勤开窗，保持室内空气新鲜；3,要勤晾晒被褥，定期更换床上用品；4,感冒流行期间减少到公共场所去；5,还可适当服用一些中草药预防。