病情分析：需要注意饮食中各种营养物质的配比，早餐可以选择清淡的小米粥和包子，九、十点的时候吃一些水果以利于上午更好的学习，中午需要注意脂肪、维生素和蛋白质的合理分配，下午三点左右再次增加维生素的摄入，若孩子吃的较少，也需要适量的减少每餐的分量，但需要保证营养物质的充分摄入，还要适当的进行锻炼。儿童长高的营养食谱还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高热量的食物是比较好的，因为身高好多方面的因素有着一定的关系，所以说要调整好自己的心态，首先要考虑的就是遗传的因素，其次后天的因素当中饮食睡眠锻炼都有关系。午后可以吃点水果，晚餐尽量清淡些，可以吃点蔬菜、馒头。建议早餐给孩子吃点牛奶、鸡蛋、米粥、等食物；