病情分析：正常人可以服用叶酸，但是建议以补充叶酸3个月作为一个疗程，不建议长生长期服用叶酸或终身服用叶酸。铁质的叶酸片比较适合女性，因为女性比男性引起缺铁性贫血和叶酸缺乏要多一些，叶酸还可以防止胎儿神经畸形，所以孕妇和备孕的妇女，也是比较适合吃铁质叶酸片的。叶酸分为小剂量叶酸和中剂量叶酸两种，小剂量叶酸每片还有叶酸0。4mg，也就是说400ug，小剂量叶酸用于孕妇准备怀孕的时候，前3个月开始口服补充叶酸的需要，每天口服叶酸400ug，有效的保证准孕妇体内叶酸的水平，在孕早期保持正常的叶酸水平，不至于形成胎儿神经管发育的异常，如无脑儿、脊柱裂和脑膨出等严重的胎儿畸形。