吃点什么能提高免疫力

病情分析：容易感冒跟免疫力低下有一定的关系。所以为了避免感冒提高免疫力很关键，也很重要。提高免疫力的方式有很多，比如使用免疫球蛋白提高免疫力，但是注意要遵循医嘱用药。另外，也可以多吃营养食物，通过饮食方式提高免疫力。多吃蛋白质高以及维生素含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜还有水果等。另外，还可以以运动的方式提高免疫力，可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑或者快走等，坚持每天运动一个小时以上，但是注意不要做剧烈的运动。

病情分析：身体的免疫力并不是单纯的吃出来的，还需要多参加户外运动及保持好的心情才可以的啊。平时在饮食上需要多吃新鲜蔬菜及水果，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，避免熬夜、重体力劳动。必要时可以口服增强免疫力的药物来调理的。平时在性生活次数上也是需要开源节流的。