病情分析：这个首先得明确性质，如果是单纯的肠痉挛之类引起的岔气则问题不大，建议你注意休息，特别是避免剧烈活动，很快就会恢复。如果腰痛比较剧烈，在早期我们可以在休息的基础上用冷毛巾湿敷，这样可以促进肿胀的消退以及减轻疼痛，在第二天可以进行热敷，这样可以促进消肿以及止痛。所谓的腰岔气又称为闪腰岔气，是腰部扭错闪伤导致的，患者多因举重物，用力过猛或者是搬重物，换气时而力所不能及，造成腰部经络气血於塞损伤而导致的。