高血压能不能喝枸杞泡水
2024年7月7日
周国栋主任医师中医心血管科
中国中医科学院西苑医院
三甲
病情分析:高血压患者一般可以适量喝枸杞泡的水。
枸杞是一种常见药材,主要具有明目补血、滋阴补肾的作用。而且现代药理研究发现枸杞中含有多糖、β胡萝卜素、维生素e及黄酮类物质等,具有一定抗氧化作用。因此高血压患者通常可以适量饮用枸杞泡的水,对身体有好处。但是注意不要用沸水冲泡枸杞,以免破坏其中的营养物质。
此外,高血压患者要控制盐的摄入量,每日摄入的盐量不超过6克。
枸杞是一种常见药材,主要具有明目补血、滋阴补肾的作用。而且现代药理研究发现枸杞中含有多糖、β胡萝卜素、维生素e及黄酮类物质等,具有一定抗氧化作用。因此高血压患者通常可以适量饮用枸杞泡的水,对身体有好处。但是注意不要用沸水冲泡枸杞,以免破坏其中的营养物质。
此外,高血压患者要控制盐的摄入量,每日摄入的盐量不超过6克。