妙手医生
百度首页
腰椎滑脱能锻炼吗
2023年4月15日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
白富梁
主治医师
骨科
济南市中西医结合医院
三甲
病情分析:腰椎滑脱轻中度患者在症状缓解以后可以进行腰部的功能锻炼,可以增加腰肌的力量,缓解病情,可以进行引体向上,平板支撑,小飞燕。
意见建议:但是在进行功能锻炼的时候也要注意腰椎的保护,避免腰椎长期处于劳累的状态,注意劳逸结合,运动时间不宜过长,运动过后要适当的按摩腰部,舒缓肌肉紧张。