怀孕可以吃什么好？

病情分析：怀孕之后可以多吃一些富含叶酸的食物，比如，动物肝脏，绿叶蔬菜和水果。多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，韭菜，胡萝卜，芹菜。胎儿骨骼的生长需要大量的钙，孕妈妈多吃一些富含钙的食物，牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻。多吃一些含锌的食物，瘦肉，蛋黄，鱼类，花生，核桃。缺锌会使胎儿生长发育停滞。