病情分析：现实生活，如果是无缘无故的出现，比如情绪不好、高兴不起来、觉得没什么快感、自己感到比较痛苦，这种情况持续比较久了，又不能调节，特别是有半个月以上，要考虑是不是得了抑郁症，或者专业点叫抑郁发作了，这种情况就要及时就医。抑郁症的主要症状主要从几个方面，情绪低落，兴趣减退，甚至精力疲乏，还有一些其他表现，比如觉得前途没有希望、睡眠不好、饮食不好，这些都是抑郁症的表现。从睡眠上来说，生物节律上是早醒，一般早上醒来之后，就觉得一天没什么希望，到了晚上的时候情绪要好一些，从生物节律上这一点，虽然不是核心症状，还是可以是很重要的一个支持意见。