成人尽量少喝苹果煮水?
2023年4月16日
叶艳彬主任医师营养科
暨南大学附属第一医院
三甲
病情分析:成人是否应尽量少喝苹果煮水,需要根据具体情况判断。
苹果煮水具有益胃生津、除烦、醒酒的功效,成人如果存在脾胃虚弱、腹泻、醉酒等情况,可以适量喝苹果煮的水,如果身体健康也可适量喝,并不需要少喝。如果存在消化不良腹胀的情况,建议少喝,如果喝太多容易加重症状。
苹果煮水含有维生素A、维生素C、维生素E、磷、硒、镁、锰、锌、钾等营养成分,适量饮用有助于提高免疫力。
成人尽量少喝苹果煮水?
苹果煮水具有益胃生津、除烦、醒酒的功效,成人如果存在脾胃虚弱、腹泻、醉酒等情况,可以适量喝苹果煮的水,如果身体健康也可适量喝,并不需要少喝。如果存在消化不良腹胀的情况,建议少喝,如果喝太多容易加重症状。
苹果煮水含有维生素A、维生素C、维生素E、磷、硒、镁、锰、锌、钾等营养成分,适量饮用有助于提高免疫力。