膝盖受凉不舒服怎么办？

病情分析：平常可以留意膝盖关节防冻保暖，注意增加衣物，尽量减少膝盖受到风吹。生活上要洗热水澡，还需要多加休息，可以对局部进行热敷，用来缓解腿部的不舒服的表现。最好不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果和含钙量高的食物，还要多喝热水，适度的进行体育锻炼，增强人体的身体素质。