什么瓜子适合糖尿病人吃

病情分析：　　糖尿病可以适量吃一些南瓜子、葵花籽，最好是生瓜子或干炒的瓜子，不吃加糖的瓜子。瓜子是高脂食物，糖尿病要坚持低糖低脂饮食，有利于病情和健康。

　　糖尿病人可以少量吃一些瓜子，如西瓜子、葵花籽等，瓜子营养丰富，可以补充能量、维生素、微量元素、矿物质等，对身体有益。但瓜子是高热量高脂食物，糖尿病合并高脂血症多吃瓜子会升高血脂，不利于病情控制。

　　糖尿病要坚持低糖低脂饮食，多吃新鲜低热量蔬菜水果，适当运动，参加有氧运动，如散步、慢跑、健步走等，有利于血糖控制。

　　糖尿病要在医生指导下，合理饮食和治疗，维持血糖稳定。