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偏食的宝宝应该如何纠正不良饮食行为

朱玲主任医师儿保科

山西省儿童医院
三甲
病情分析:对某种食物过于偏好的宝宝,往往会因为食物的口味、质地、气味、外观等原因拒绝一些食物,对不喜欢的食物,宝宝会表现出厌恶的情绪。这种宝宝对强光、噪音、手上的脏污等等可能也比较敏感。对于这种宝宝,我们不能完全剥夺宝宝偏爱的食物,但是可以适当减量。从宝宝能接受的食物开始逐渐由少到多引入不喜欢的食物,例如宝宝喜欢吃肉不喜欢吃菜,我们可以给宝宝包肉馅的饺子,逐渐把肉减少,增加蔬菜,直到宝宝可以接受蔬菜多肉少的情况。对于这种挑食偏食的宝宝,父母要保持耐心,不要强迫,因为强迫宝宝吃下不喜欢的食物只会让情况更糟糕。宝宝的模仿性强,父母要做到不挑食偏食,要为宝宝树立良好的榜样。
2020-06-03
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