头发比较稀少怎么办？

病情分析：如果平时压力过大或者熬夜过度的时候，就会容易造成内分泌失调，会表现出脱发的现象，平时应当尽量注意增强营养，适量的参加体育锻炼，改变体质来改变脱头发的现象，在饮食方面可以多吃点黑豆，黑芝麻，大枣，枸杞黑木耳这一类的食物具有生发养发的作用。