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跳绳减肥不

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：最近这一段时间我的饮食一点都不节制，导致我的体重出现了直线上升的状态，前两天在网上买了一个跳绳，想通过跳绳来减肥，跳绳减肥不？
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雷少榕主任医师整形美容科
中南大学湘雅医院
三甲 | 全国A++++
病情分析：跳绳减肥，但是跳绳的话一定要坚持，中途不能够停止，如果中途停止的话非常影响到减肥的效果，跳绳不仅能够有效的达到减肥的效果，还能够达到增强身体体质的效果，是非常健康的减肥方式，这是一定要注意节制自己的饮食，吃饭的时候不要吃得太饱。