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干银耳泡一晚上好吗?

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董秀勋主治医师临床营养科
淮安市第一人民医院
三甲
病情分析:你好,干银耳不能泡一晚上。一般银耳熬煮前用冷水浸泡三到四小时即可,干银耳浸泡时间过长会导致营养物质流失,降低营养价值。除此之外,将干银耳浸泡一晚上会导致细菌滋生,食用之后可能会出现腹泻、腹痛等不良反应。
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