怎么判断晚上睡觉是出汗还是盗汗

病情分析：　　判断晚上睡觉是出汗还是盗汗可以比较出汗时的感受。出汗一般指劳累、炎热、衣服穿的厚等因素导致的汗出，是正常的生理反应。而盗汗属于病理现象，指夜间睡觉大量出汗而醒后停止，一般还伴有心烦意乱、潮热发烧的症状。虽然出汗问题不需要过度关注，但是平时应形成规律健康的生活方式，提高身体平衡调节能力。