我有遗传性的雀斑，

病情分析：您好！根据个体差异VE的效果也不尽相同，可注意饮食的搭配，如芹菜、胡萝卜、香菜等含高感光的蔬莱，最好在晚餐食用，并且食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。预防雀斑多吃荔枝、龙眼、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜、核桃、西瓜、蜂蜜等富含维生素c的食物。