脱发如何是好?

病情分析：如果压力过大导致的脱头发这个情况，平时应该注意保持心情舒畅，不要有大的压力，还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，在这期间可以适量的多吃点黑豆，黑芝麻，黑木耳，大枣，枸杞，这一类的食物能够有促进生发乌发的作用。能够改善脱头发的现象。