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女人吃燕窝有什么好处

陈启众副主任医师营养科

宁夏医科大学总医院

三甲

病情分析:女人如果经济允许的情况下,每天适当的吃点燕窝,有利于身体的健康。燕窝中含有丰富的蛋白质,多种矿物质和维生素,含有胶原蛋白。胶原蛋白可以锁住肌肤的水分,增强皮肤的弹性,延缓衰老,美白皮肤。可以调理女性的内分泌,平衡激素分泌水平,可以预防骨质疏松,可以预防女性的妇科疾病,可以增强人体的免疫力,怀孕的女性,吃一点燕窝,有利于胎儿的健康发育。
2019-04-16
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