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女人吃燕窝有什么好处
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈启众
副主任医师
营养科
宁夏医科大学总医院
三甲
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病情分析:女人如果经济允许的情况下,每天适当的吃点燕窝,有利于身体的健康。燕窝中含有丰富的蛋白质,多种矿物质和维生素,含有胶原蛋白。胶原蛋白可以锁住肌肤的水分,增强皮肤的弹性,延缓衰老,美白皮肤。可以调理女性的内分泌,平衡激素分泌水平,可以预防
骨质疏松
,可以预防女性的
妇科疾病
,可以增强人体的免疫力,怀孕的女性,吃一点燕窝,有利于胎儿的健康发育。