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孕妇在什么时间喝纯牛奶最好

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：医生，我怀孕已经有3个月了，一般要在什么时间喝纯牛奶最好呢？
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吴雪春副主任医师产科
武汉大学中南医院
三甲 | 全国A++
病情分析：牛奶是最好的蛋白质饮料，也可以补钙，孕妇喝牛奶有好处，最好是早餐，因为早餐不能吃太多的食物，牛奶营养丰富，可以补钙，而且还是液体，有利于吸收，早餐时间肠胃吸收最好，营养学家建议每个人喝两斤，可能喝不了，就喝牛奶和酸奶。