怎么减肥不瘦胸

病情分析：合理的减肥不会影响胸部的缩小，如转呼啦圈可以很好的帮助减掉肚子上的赘肉，另外跑步的方式也有助于全身的瘦身，跑步可以带动全身的肌肉运动。除了多运动外，多吃新鲜瓜果蔬菜以促进体内新陈代谢，可以吃一些高蛋白低脂肪的肉类，保持营养胸部每天也不容易变小。