肚子胖怎么办啊请问？

病情分析：人体腹部最容易出现脂肪堆积，建议平时可以多喝一些酸奶，促进肠道的蠕动，加快新陈代谢。可以少食多餐，吃一些饱腹感比较强的食物，如燕麦、红薯等，可以做一些仰卧起坐、抬腿操等帮助减去小腹的脂肪。

病情分析：腹部脂肪松弛，体重增重首先是胖肚子，然后再是面部、大腿，建议平时饮食清淡，多喝水，节食配合有氧运动来瘦身。可以做跳绳或是仰卧起坐，平时避免久坐，坐姿站姿要正确，每日多喝一些酸奶，帮助腹部做环形按摩，可以有效的减小腹部脂肪。