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紧张后心跳加快怎么办

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：最近要准备升职称要进行一段演讲，可是我一紧张就感觉心跳加快，脸红或者充血，请问我应该怎么办呢？
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孙瑞玥副主任医师重症监护室
华润武钢总医院
三甲
病情分析：一般条件下，人在感觉紧张的时候心跳是肯定会加快的。若他紧张时候心跳不快，那么说明他的心脏存在问题，需要引起相关重视。这是因为人紧张的时候，体内的交感神经会兴奋，这时会释放出更多的儿茶酚胺物质比如肾上腺素，儿茶酚胺会引起人心跳加快血管收缩。所以一般人紧张以后，心跳应该是加快的。