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孕妇每天补多少dha合适

2023年4月12日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我现在怀孕三个月了，每天都有吃DHA，请问吃多少是比较合适的？
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吴雪春副主任医师产科
武汉大学中南医院
三甲 | 全国A++
病情分析：正常情况下，孕妇每天补充300mg左右的DHA即可，这样可以促进胎儿脑部细胞发育。另外，孕妇平时也要注意饮食清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要保证充足的睡眠时间。