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例假第一天适合吃什么

2023年4月12日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：闺蜜最近来月经了，想多多咨询一下月经的第一天应该吃些什么呢？
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吴冬梅副主任医师妇产科
厦门市妇幼保健院
三甲
病情分析：通常来说，女性在月经的第一天主要是进行正常的饮食，但是注意不要过凉。其他的大多是与普通的情况是没有区别的。并且女性在经期注意要补充足够的营养，通常可多吃蛋白质，多吃含铁丰富的食物等，可寻求医生的帮助。