减肥可以吃火锅吗

病情分析：选择清汤或有菌汤锅底，不吃油性很大的那种。麻酱在火锅中味道好，但是肉质最长，建议换成油碟或少许麻酱。多吃蔬菜、菌类、海带；肉类，多吃鱼肉如巴沙鱼、鸡肉或肥牛。可食用玉米或少量面条(适合于减肥者所吃的低热量火锅)。忌讳：减肥时不管吃什么，都不要碰任何饮料，无论是运动饮料还是无糖饮料。又如鳕鱼，鳕鱼的蛋白质含量比鲑鱼，鲳鱼，鲈鱼，鲥鱼，带鱼都高，而与鲨鱼一样，鳕鱼仅为0.5%，比鲑鱼低17倍，比带鱼低7倍。希望对你有帮助，祝你身体健康！