肠胃不好可以吃酸奶吗

病情分析：肠胃不好的患者如果不拉肚子，可以适量地喝酸奶。酸奶的主要原料是牛奶，而且酸奶中富含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙类和碳水化合物，针对肠道菌群失调的患者尤其适用，可以有效地调节肠道的菌群失调情况，改善便秘。但是肠胃不好的患者如果喝多了或者喝凉的容易拉肚子，所以胃肠黏膜较脆弱，尽量不要食用温度过低的，食用的量也不要过大。