减肥吃水煮山药会不会发胖？

病情分析：你好！吃山药一般不会发胖，营养价值也很高。是纯绿色食品，质量上乘，口感华润。山药含有淡粉，平时少吃主食就可以了，没事的。山药主要是健脾补肾的，一般和发胖没有太大关系。糖尿病患者一般以米、粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，无机盐、维生素含量较高，又富含膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的作用，有利于控制血糖。