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怀孕可以吃糯米吗

戴国亮副主任医师产科

浙江大学医学院附属第二医院
三甲 | 全国第8
病情分析:虽然糯米香甜可口,含有丰富的营养物质,可以改善孕妇的体质,但是不能过量食用,因为糯米吃多了容易引起消化不良,加重胃肠负担,容易引起不适症状。怀孕能适量的吃糯米饭,因为糯米的营养价值比较高,糯米中含有钙、铁、磷等微量元素,可以增强孕妇抵抗力,促进胎儿发育等。在怀孕期间最好饮食营养要全面,不能厌食、偏食,平时需要多吃蔬菜、水果,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
2020-08-28
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