关于婴儿辅食的问题是什么
2023年4月14日
问题描述:我家孩子年龄段正常应该可以断奶了,我还是新手妈妈所以关心婴儿辅食的问题,这么小的孩子应该吃一些什么样的婴儿辅食既营养又不会消化不了,所以想问下关于婴儿辅食的问题?
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王玉玮主任医师儿科
山东大学齐鲁医院
三甲 | 全国A+++
病情分析:孩子在一周岁左右是可以断奶了,时候的奶水营养相对比较少。一岁的孩子一般牙齿也出了几颗了,可以吃一点稍微偏硬的食物,这些一般可以自行吃下去。给孩子添加辅食主要使孩子容易咀嚼,容易吞咽,营养健康,荤素搭配,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶。孩子一日三餐的配餐原则,每天吃的食物品种尽量多,每天的蔬菜黄绿色占一半以上,给孩子的饭菜要花样翻新,尽量软烂、肉和菜要切细,饭要软,可以用豆浆替代一部分奶,粗细搭配,适当吃些粗粮,水果不能代替蔬菜,不宜油炸。