腰背部长期痉挛性疼痛怎么办

病情分析：这种情况可能是由于腰背部慢性软组织劳损引起的,可以进行推拿按摩、理疗、针灸、针刀(特别推荐此方法)、内热针、银质针、浮针、活血化瘀的中成药等方法进行治疗。在日常生活中要避免久坐久坐、低头,要注意多做运动。