经常喝胡萝卜汁有什么好处

病情分析：你好,初步考虑,经常喝胡萝卜汁，首先对于缓解视疲劳，提高视力水平，特别是暗视力水平有明显作用。因为胡萝卜汁当中的β胡萝卜素是构成视网膜感光物质的重要的原料。其次，β胡萝卜素具有抗氧化，清除自由基，延缓衰老，刺激机体免疫力的作用。再次，胡萝卜汁从中医食疗的角度讲，有健脾和中的作用，对一些脾虚食少，体虚乏力，消化不良的人，长期坚持适当的喝一些胡萝卜汁，有健脾胃，促进消化的功效。所以，经常适量的喝胡萝卜汁，对人体多方面都是具有保健作用的。希望以上我的回答对你所有帮助，祝你早日康复。