来了例假可以喝红豆薏米水吗

病情分析：根据你的问题，红豆具有清热解毒，利尿消肿，通气除烦的作用，薏米本身也具有促进体内血液和水分循环代谢的作用，也可以发挥一定利尿消肿，调经止痛的作用。所以在月经期间，服用适量的红豆薏米水可以缓解月经期，内分泌紊乱引起的下肢水肿的症状，缓解经期下腹坠胀不适的症状。但是红豆薏米性寒，不可以吃太多，而且需要喝温热的红豆薏米水，不要冰冷的。除此之外，要多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白饮食，注意保暖。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！